Las fiestas siempre han sido una parte fundamental de nuestra cultura social, pero, como todo lo demás, también han evolucionado con el paso de los años....
El psoas, un músculo profundo que conecta la columna vertebralcon las piernas, podría ser el responsable de muchos casos de dolor lumbar que suelen atribuirse a otras causas.
Este músculo,...
En Carolina del Norte, durante la temporada de virus respiratorios 2024-25, el estado registró más de 500 muertes relacionadas con la gripe, una cifra que marca un récord histórico desde que comenzaron los...
Existe una vitamina esencial para el organismo, perteneciente al grupo de las vitaminas B, que puede encontrarse en múltiples fuentes alimenticias. Sin embargo, dada su...
¿Sientes que el estrés te supera? Aquí te mostramos cómo cuidar tu salud mental con estrategias basadas en la ciencia-
El estrés es una respuesta natural de...
Un estudio reciente, publicado en la revista European Journal of Preventive Cardiology, confirma el efecto beneficioso del consumo de tomates sobre la tensión arterial. El...
Una de las claves para mantener o fortalecer la masa muscular es privilegiar en la dieta nutrientes que estimulen la síntesis de nuevas proteínas.
Entre estas opciones, la avena siempre...
Incluir en la dieta alimentos que fortalezcan la memoria y el cerebro es esencial por varias razones como, por ejemplo, la prevención del deterioro cognitivo. A...
